ФИТ МИКС

Фит микс - фитнес дляактивного похудения и поддержания тонуса

     В жизни практически любой женщины рано или поздно наступает период, когда она понимает: пора поработать над собой. Кому-то нужно сбросить пару килограмм, кому-то – подкачать мышцы, кто-то просто хочет быть «в тонусе» или улучшить общее самочувствие и укрепить иммунитет. Один из лучших способоврешить все эти задачи вместе – начать практиковать фит микс.

Что же такое фит микс? 

     Это специально разработанный курс тренировочных упражнений:

  • позволяют не только избавиться от лишнего веса за достаточно небольшой отрезок времени;
  • оказывают нужное воздействие на все группы мышц;
  • включает чередование статических и активных упражнений, ко
    торое позволяет людям на занятиях фит миксом достигать желаемого результата быстро и закреплять его надолго;
  • на тренировках вам не придется скучать, так как фит микс сочетает в себе все самое лучшее из фитнеса, йоги, аэробики, стретчинга, силовых тренировок и других направлений;
  • благодаря правильно подобранным элементам физической нагрузки, вы не будете чувствовать себя изможденным и усталым.

Что вам понадобится?

     Для занятий эффективных занятий фит миксом Вам нужен удобный костюм, коврик, подходящая музыка и отличный тренер. Также не последнюю роль играют отличное настроение и ориентированность на достижение желаемых результатов.

Почему заниматься фит миксом лучше с инструктором?

     Действительно, на сегодняшний день любой имеет возможность дома включить любимую музыку и начать выполнять упражнения из базовой программы фит микса. Но дело в том, что тренер сможет посвятить вас и в другие тонкости, связанные с данным курсом физической нагрузки. Например о том, как, когда и сколько нужно пить воды, занимаясь по данной системе.

     Опытный специалист подскажет, где нужно приложить больше усилий, а, где вы справляетесь прекрасно. Он поможет распределить нагрузку равномерно, исходя из ваших личных особенностей и возможностей. Да, и к тому же посещение занятий вне дома – это всегда прекрасный способ самоорганизации и уверенности в том, что вы доведете начатое до конца.

     Занятия фит миксом в Минске возможны в фитнес-центре «Твои секреты». Приходите к нам становиться стройнее, бодрее и энергичнее!

 

Детский центр

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ И МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ


Please type your full name.

Неверный Ввод

×