ФИТНЕС АКТИВ

АКТИВНАЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВСЕГО ЗА 48 руб./месяц

Только в ЯНВАРЕ предоствляется отлинчая возможность заниматься   ФИТНЕСОМ вечером со скидкой 40% -  по САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ В ГОРОДЕ!!!!

"ACTIVE-FITNESS" - это активная тренировка с комбинацией силовых и кардио тренировок, направленная на проработку всех групп мышщ и создание красивого тела. 

Active Fitness – фитнес-тренировка активного похудения для женщин.

Программа похудения Active Fitness рассчитана на 3 месяца. Благодаря комбинированию силовых и кардио тренировок во время занятий и после осуществляется активное сжигание жира, замена его подтянутыми и красивыми мышцами. Методика направления базируется на таких принципах как:

  • Проработка над крупными мышечными группами, это дает возможность худеть одновременно по всему телу и привести в  тонус мышцы.
  • Интенсивные анаэробные интервалы, которые направлены на активное сжигание жира.
  • в  ПРОГРАММУ входит еженедельныц КОНТРОЛЬ параметров тела
  • ВСТРЕЧА по правильному питанию с нутрициологом.

Питание

После тренировки для похудения рекомендуется есть белки (протеиновый коктейль, курица рыба и овощи), для закрытия  метаболического окна, когда белки максимально усваиваются.
Питание на в течение дня рекомендуется делить на 4-5 небольших порций, это улучшит ваш обмен веществ.
Дневная норма питьевой воды примерно 2 литра, в зависимости от массы тела, она просто необходима для восстановления.

 

Детский центр

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ И МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ


Please type your full name.

Неверный Ввод

×