Тай-бо

Уроки тай-бо в Минске

Занятия по аэробике: тай-боФитнес-клуб «Твои секреты» предлагает вам широчайший выбор тренировочных классов для всей семьи. Если вы хотите оздоровить и омолодить свой организм, сделать тело более гибким и пластичным – приходите в наш центр на лучший курс Тай-бо в Минске.

 

История создания Тай-бо

Систему Тай-бо можно назвать относительно молодой. Ее создатель, легендарный голливудский актер и профессиональный боксер Билли Бленкс, представил свою программу тренировок в 90-х годам минувшего века. В основу системы легли ключевые элементы восточных боевых искусств – карате и тейквондо, тренировочные комплексы из кикбоксинга и бокса, а также основные принципы танцевальной аэробики.

Главной задачей, которую ставил перед собой Бленкс, была всесторонняя тренировка и подготовка мужчин. Но на практике программа тренировок Тай-бо доказала свою эффективность в работе и над созданием безупречного женского тела.

 

Тай-бо: группы в Минске

Особенности занятий Тай-бо

Курс Тай-бо представляет собой комбинированную фитнес-систему. В ней сочетаются элементы классической аэробики и восточных единоборств. Благодаря такому необычному синтезу в ходе тренировок прорабатываются все группы мышц, нормализуется работа внутренних органов и систем. Регулярно посещая уроки Тай-бо, вы сможете найти решение многих проблем, включая:

  • нормализацию веса;
  • ускорение обмена веществ;
  • омоложение всего организма;
  • избавление от стресса;
  • преодоление психологических барьеров.

В отличие от большинства современных видов аэробики, Тай-бо подразумевает работу не только над телом, но и над духом. Если вы хотите стать более уверенной, целеустремленной, умиротворенной и собранной – непременно запишитесь на уроки Тай-бо в фитнес-клубе «Твои секреты». С помощью опытных профессиональных наставников, вы сможете обновить не только свое тело, но и разум.

Тренируясь в группе, вы сможете не просто насладиться особой дружественной атмосферой. Здесь вы найдете новых друзей и единомышленников, которые помогут вам скорее достичь поставленных целей.

Во время занятий вы будете работать над повышением силы и выносливости своих мышц. Интенсивный темп тренировки позволяет держать пульс на уровне, идеальном для сжигания лишних жиров. А присутствие в программе тренировок классических боевых приемов из систем восточных единоборств поможет улучшить вашу реакцию, придаст большей уверенности в себе, своих силах.

 

Вы станете более собранной, ваше тело – более гибким, а разум – пластичным. Только с помощью такой фитнес-системы, как Тай-бо, вы сможете до неузнаваемости преобразиться не только внешне, но и внутренне.

Основные элементы самообороны, включенные в курс тренировок Тай-бо, также не будут лишними для представительниц прекрасной половины человечества. Уже через несколько занятий вы не просто увидите, вы почувствуете разницу между прошлой и новой собой: стройное красивое тело, ровная осанка, уверенная походка и открытый взгляд. Взглянув в зеркало, вы увидите в нем совершенно нового человека. И эта девушка вам непременно понравится!

 

Ограничения при занятиях Тай-бо

Стремясь к своим идеалам и новым вершинам, стоит помнить о важности сохранения своего здоровья. Поскольку уроки Тай-бо представляют собой довольно интенсивную тренировку с высокими нагрузками, неподготовленным людям не рекомендуется начинать обновление своего тела с подобных занятий.

Если вы не уверены в своей подготовленности, просто обратитесь к консультантам фитнес-клуба «Твои секреты». Мы проведем тестирование, определим ваш нынешний спортивный уровень и непременно подберем для вас оптимальный курс тренировок. Приходите к нам и сделайте свою мечту о красивом здоровом теле реальностью!

Детский центр

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ И МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ


Please type your full name.

Неверный Ввод

×