Статьи

Как начать тренироваться?

Как начать тренироваться?

Вы приняли решение начать фитнес тренировки? Поздравляем вас! Ведь это – самый лучший вклад в укрепление вашего здоровья и иммунитета, в продление вашей молодости и красоты. Здоровый, сильный и подтянутый человек всегда привлекателен, интересен и оптимистичен. Поэтому фитнес тренировки...

Как проснуться на тренировку утром?

Как проснуться на тренировку утром?

Если вы ищите ответ на вопрос «Как проснуться на тренировку утром?», значит, вы уже сделали самое главное – поставили себе правильную цель! А что может быть сильнее внутренней мотивации? Дело за ...

Как похудеть после родов легко?

Как похудеть после родов легко?

Многие молодые мамы пытаются похудеть после родов в таком же темпе как и до беременности, что очень негативно влияет на грудное вскармливание. Восстановление после родов решение не одной задачи: душевный состояние молодой мамы, рациональное питание, физическая нагрузка.

Движение – жизнь! Нормы физической активности

Движение – жизнь! Нормы физической активности

Как показывает практика, в деле оздоровления организма огромное значение имеют не столько сами занятия, сколько их постоянство.

Похудение. Как не попасть впросак

Похудение. Как не попасть впросак

Большинство людей, имеющих проблемы с лишним весом, стараются избавиться от нежелательных жировых отложений всеми доступными способами. И это не удивительно, ведь стремиться к хорошему самочувствию и отличному внешнему виду абсолютно нормально.

Детский центр