Статьи

Как похудеть после родов легко?

Как похудеть после родов легко?

Многие молодые мамы пытаются похудеть после родов в таком же темпе как и до беременности, что очень негативно влияет на грудное вскармливание. Восстановление после родов решение не одной задачи: душевный состояние молодой мамы, рациональное питание, физическая нагрузка.

Движение – жизнь! Нормы физической активности

Движение – жизнь! Нормы физической активности

Как показывает практика, в деле оздоровления организма огромное значение имеют не столько сами занятия, сколько их постоянство.

Похудение. Как не попасть впросак

Похудение. Как не попасть впросак

Большинство людей, имеющих проблемы с лишним весом, стараются избавиться от нежелательных жировых отложений всеми доступными способами. И это не удивительно, ведь стремиться к хорошему самочувствию и отличному внешнему виду абсолютно нормально.

CrossFit – ваше полноценное физическое развитие!

CrossFit – ваше полноценное физическое развитие!

Среди наиболее популярных видов аэробики выделяются занятия фитнесом для начинающих, шейпинг, пилатес, и, конечно же, кроссфит.

Pump-аэробика – лучший выбор для тонуса ваших мышц!

Pump-аэробика – лучший выбор для тонуса ваших мышц!

После принятия окончательного решения регулярно посещать занятия фитнесом, неизбежно возникает вопрос: «Каким именно?»

Детский центр